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Au programme 6 heures pour apprendre à chanter les mantras et créer ses propres chants
Rituel spirituel millénaire et complément puissant de la pratique corporelle, le mantra, vibration sonore chantée ou intériorisée, permet de canaliser les pensées. Mais qu’y a-t-il derrière ce son ? Pourquoi sa répétition semble favoriser une sérénité profonde et durable ? Les neurosciences fournissent désormais des éléments de réponses qui tendent à démontrer ses bienfaits. Au cours de cette formation vous apprendrez à découvrir celui qui résonne en vous.
Natasha St Pier, chanteuse professionnelle, accompagnée au piano par Vincent Bidal vous transmettra au cours de cette journée, des outils pratiques et des conseils indispensables pour maîtriser la technique de chants de Mantras.
Mardi 15 juin 2021 • 15h-18h
. Pourquoi on chante ? Qu’est ce qu’un mantra?
. Sanskrit, sons et signification
. Chanter le Om
. Pratique pour ouvrir sa cage thoracique et s'ancrer
. Trouver sa tessiture vocale
. Déités et Mantras
Mercredi 16 juin • 9h-12h
. L’importance de la respiration / Physiologie de la respiration
. Choisir son mantra
. Explorer une déité choisie plus en profondeur
. Explorer la voix et le rythme (cours de chant d’1h)
. Créez votre mantra
. Choisir une pratique à faire pour 40 jours
. Chants de Mantras pour clôturer la journée de formation
Par téléphone au 04 68 21 24 24 pour la réservation de votre hébergement
Sur la Boutique Yogi pour la réservation du cours.
